Read online: 50 exercices pour vaincre l'anxiété

50 exercices pour vaincre l'anxiété pan Karine Danan

Téléchargez le fichier ebook gratuitement 50 exercices pour vaincre l'anxiété

Télécharger 50 exercices pour vaincre l'anxiété PDF


Caractéristiques

  • 50 exercices pour vaincre l'anxiété
  • Karine Danan
  • Nb. de pages: 143
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782212572803
  • Editeur: Eyrolles
  • Date de parution: 2020

Télécharger eBook gratuit



Téléchargez le fichier ebook gratuitement 50 exercices pour vaincre l'anxiété

Overview

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous anticipez tout pour parer à l'imprévu. Vous détestez attirer l'attention. Il vous est arrivé de vivre une crise de panique. Vous vous inquiétez souvent pour vos proches. Les lieux bruyants et fréquentés vous oppressent. Avant chaque réunion ou entretien, vous êtes en apnée.
Entre ruminations et réveils intempestifs, vos nuits sont courtes. Votre perfectionnisme et votre intégrité sont parfois des handicaps. Quand le téléphone sonne tôt, vous imaginez le pire. La télévision allumée sur les informations vous tourmente. De 1 à 5 réponses : sans vous en rendre compte, vous renoncez à certains projets pour éviter les situations qui vous mettent mal à l'aise. Apprendre les techniques pour enrayer l'anxiété vous permettra de retrouver confiance en vous.
De 5 à 10 réponses : l'anxiété a pris les rênes de votre quotidien. Ce programme en 50 exercices vous rendra votre liberté de désirer, d'agir et d'accomplir vos rêves.

Les clients ont également aimé: [PDF/Kindle] HISTORIA Y LEYENDA DEL REY ARTURO Y SUS CABALLEROS DE LA MESA RED ONDA descargar gratis link, DOWNLOADS Konosuba: God's Blessing on This Wonderful World!, Vol. 9 (manga) here, {pdf descargar} MACMILLAN READERS INTERMEDIATE: SLUMDOG MILLIONAIRE PACK here, PERSUASION / SANDITON leer epub gratis site, {pdf download} Lanfeust Odyssey T10 - Un destin Karaxastin site, {epub download} 400 femmes artistes site, Read online: When Stars Collide read book,

0コメント

  • 1000 / 1000